成都天府儿童医院：绵阳儿童矮小检查医院哪家好？

绵阳儿童矮小检查医院哪家好？看儿童生长发育中心

儿童长不高会对心理上造成危害，主要表现为自卑的心理不愿与人交流，内心承受的压力无法宣泄，最后产生自闭，进而发展为抑郁。如果产生压抑后变得孤立，则会导致注意力不集中，甚至影响学习。
因此父母要及早重视，带孩子到正规医院进行看诊，避免孩子失去了最佳增高空间，那么绵阳儿童矮小检查医院哪家好？
家长可以了解一下成都天府儿童医院，是整个西南地区专门看诊儿童生长发育的专科医院。
先后被授予：华西妇儿联盟合作机构、国家中医药儿童健康工程试点单位、中华医学会四川省分会会员单位、全国中医理论整理研究会参编单位、四川省扶贫基金会特殊儿童定点单位、首都儿科研究所附属儿童医院国际儿科联合诊疗机构等荣誉。
5个运动帮助孩子个子蹭蹭长
1.弯腰摸地
让孩子的腿和肩膀一样宽，弯腰用双手触地。一般手指尖触地就可以了。有些孩子可以用手掌触地。爸爸妈妈不要根据孩子的情况刻意要求。
然后双手互换去摸双脚，来回十个回合就可以。
这项运动可以拉伸腿部肌肉和骨骼，帮助孩子长成长腿。
2.开合跳
让孩子的身体站起来准备，跳起来时双腿张开，手臂向头顶击掌，再次起跳时空恢复。
熟练之后，还可以适当增加锻炼强度，比如手上拿着哑铃或者矿泉水瓶，再进行跳跃。
这种运动不仅能增强孩子的跳跃能力，还能拉伸全身，锻炼孩子的协调性。
3.交叉跳
锻炼腿部肌肉，同时考察协调性和平衡性。家里可能没有合适的木条，没关系，先从平地练习。
用胶带在地上贴出直线，可以要求孩子交叉跳，或者练习跳远。
注意，跳远前要先活动一下脚踝和膝关节，避免关节损伤。
4.蹦跳摸高
父母可以先在墙上标出一个点，这是孩子需要努力跳起来的地方，让他跳起来，伸起手臂用手触摸。
可以连续跳十多下，歇一歇再接着跳十多下。
家长也可以买一个儿童篮球架，固定在墙上或门上，让孩子投球。
这项运动也是拉伸儿童肌肉和骨骼的好方法，有助于儿童成长。
5.原地高抬腿
抬腿时，注意脚趾先落地，再缓冲到整个脚底，避免对脚底造成较大压力。
做这个运动，可以甩胳膊或者把手放在腿上，慢慢增加速度和高度，抬腿10次左右，休息一下再做。
这个运动不讲究场地和时间，随时随地都可以进行，锻炼了腿部肌肉，对长高也有帮助。
最后要提醒大家，运动前一定要做热身活动，注意适量，这样才能让运动发挥最大的效果哦!赶紧和孩子一起在家试试吧! 

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成都天府儿童医院温馨提示：以上信息仅供参考，如有不适，请及时就医，寻求医生的帮助与指导，健康问题不容忽视。
在成都天府儿童医院，我们用心守护每一位孩子的身心健康，助力每一位孩子的健康成长。
具体地址：四川省成都市金牛区一环路北一段123号
健康热线：028-87776883